The act of concentrating on one's own thoughts and feelings.

खुद की सोच और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्रिया।

English Usage: "Meditation encourages self focus to improve mental clarity."

Hindi Usage: "ध्यान आत्म ध्यान को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है।"

Describing the quality of directing one's attention inward.

अपनी ध्यान को भीतर की ओर निर्देशित करने की गुणवत्ता।

English Usage: "Self focusing techniques can enhance personal development."

Hindi Usage: "आत्म ध्यान तकनीकें व्यक्तिगत विकास को बढ़ा सकती हैं।"